20-08-06

Nog driemaal trainen...

Vandaag de deur uit voor een recuperatieloopje van een halfuurtje, en het liep, zoals verwacht, voor geen meter.

Op 2 september loop ik de st-Erikslopet in Stockholm (21k). Na het onverwacht goede resultaat in Gierle, was ik hierover nog redelijk optimistisch. Maar daags nadien moest ik binnen op spoed voor een heelkundige ingreep, waardoor ik twee weken niet kon lopen. Met nog twee weken te gaan kan ik me onvoldoende voorbereiden. Ik kan nog driemaal echt trainen, deze week, en hopen op een supercompensatie volgende week. Morgen plan ik 5 toertjes in het park, waarvan nummer 2 en 4 aan 10k tempo. Woensdag doe ik het toertje van gisteren nog eens over en ik ga me nog proberen in te schrijven om zondag de halve in brussel te lopen. Niet voluit, want ik heb daarna nog maar 6 dagen om fris aan de start in Stockholm te raken. Voor de rest: veel rusten, recuperatieloopjes,gezond eten en veel drinken. De ambities worden bijgesteld tot deelnemen en hopelijk op een redelijke manier uitlopen. Moest het een wedstrijd in eigen land zijn geweest dan was ik niet gestart en was ik nu waarschijnlijk zelfs nog niet aan het lopen. Het is blijkbaar moeilijker om me neer te leggen bij de gang van zaken als vliegtickets, hotel en lunchafspraken vastliggen. We zullen wel zien wat het wordt.     

 

21:54 Gepost door DijleLoper in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

? jij zit echt wel vol verrassingen hoor :-)

Gepost door: Ruthje | 21-08-06

De commentaren zijn gesloten.