24-08-05

11,3 km, h:131, 9,5km/u, 1u11

Rustige recuperatie met enkele spurtjes. De beginkilometers waren zo erg dat ik eraan begon te twijfelen of ik vrijdag wel kon deelnemen. Na de halve afstand was het al iets beter en na het eerste spurtje waren de benen opnieuw top. Ik begin ook het gevoel te krijgen dat ik meer gebaat ben bij hele lichte recuperatieloopjes dan bij rustdagen.

21:19 Gepost door DijleLoper | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Bedankt voor je reactie Ik zal gebruik maken van je tip. De allereerste keer een jogging of wedstrijd lopen schrikt nogal af. Maar ik moet het gewoon doen. In elk geval bedankt voor je reactie, ik begin nu zekerder te zijn om vrijdag te starten. By the way, waar ga je vrijdag lopen? Je sprak over een wedstrijd?

Gepost door: Erik | 25-08-05

x-cape http://www.x-cape.be/ardenne_hebdo_2005/

Een wedstrijd over 2 dagen in team. Onderweg allerlei proeven

Gepost door: DijleLoper | 25-08-05

succes! Veel succes met je wedstrijd!

Gepost door: Ruthje | 26-08-05

De commentaren zijn gesloten.