25-07-05

11 km, maandag 18 july ... Col de changefège

Ik speelde met het idee om het Parcours van de Marvejols-Mende al eens te doen. Ik heb vooral behoefte aan kilometers en moet me snel aanpassen aan het bergoplopen. De weg van Mende naar Marvejols is echter 33 km ipv 22 km en het parcours kan dus onmogelijk over deze weg gaan. Door het zoeken verlies ik veel tijd en het is al vrij laat. Onderweg vind ik een stukje berg van 2,5 km aan 20%. Het begint wel aan 20% maar is iets minder stijl hogerop (niet veel). Ik heb nog net voldoende tijd om tweemaal op en af te lopen voor het donker wordt. De snelheid bergop is 5,5 km, bergaf 14km. Ik ben zeer tevreden met de gemiddelde hartslag van 142 en had heel graag nog eens op en af gelopen. Het is echt te gevaarlijk in het donker.

20:50 Gepost door DijleLoper | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.